ERVAAR DE NATUURLIJKE KRACHT VAN DE VIJF ELEMENTEN
Net als de seizoenen beweegt ons leven in een ritme. Beweeg mee met de seizoenen om in balans te blijven.

De lente gaat over in de zomer. Genieten van langere dagen, meer zonlicht en warmte. Beweeg mee met het ritme door het opzoeken van speelsheid en verkoeling. Van een nieuw begin en groei gaan we naar ontwikkeling en bloei. Tijdens deze dagretraite gaan we intenties zetten die deze zomer tot bloei kunnen komen.

Gun jezelf deze bijzondere retraite om volop van de zomer te genieten.

Datum: 9 juni van 10.00 - 16.00 uur
Waar: Yoga Berlicum
Kosten: € 115,-

PROGRAMMA: Tijdens deze dag gaan we samen via meditatie, yoga, adem en ayurvedische rituelen het "moeten" loslaten, de speelsheid naar boven laten komen en rust en verkoeling opzoeken. Om de spijsvertering te ondersteunen, is een heerlijk verkoelende maaltijd bij inbegrepen. Ook geef ik op het gebied van voeding en leefstijl uitgebreide informatie om in de zomer in balans te blijven.

Aanmelden: therese@guna-ayurveda.nl. Je betaling is bevestiging van deelname.

OVERZICHT RETRAITES: Ieder seizoen organseer ik dagretraites  met een wisselend verdiepend thema.
HERFST: Loslaten en verstillen
WINTER: Verwarmen en opladen